« PAUSE » : LE RÉSEAU QUI ACCOMPAGNE LES FAMILLES
LA RENTRÉE SCOLAIRE – GÉRER LE STRESS
Avec Valérie TINCHON, infirmière de la cité scolaire de Vaison-la-Romaine. La rentrée scolaire transporte avec elle son lot d’inquiétudes chez les plus petits, comme les plus grands. Comment accompagner nos enfants pour que cette période de vie ne soit pas source d’angoisses ? Valérie TINCHON nous explique comment repérer certains symptômes et nous conseille sur les bons réflexes à adopter.
POUR ALLER PLUS LOIN :
Pour aider à diminuer l’anxiété :
- La roue des émotions : un outil pour aider les enfants à mieux comprendre et à gérer leurs émotions : https://praxis.encommun.io/media/notes/note_22379/la-roue-des-emotions-et-des-besoins4550.pdf
- La poupée tracas : une astuce pour libérer les inquiétudes et peurs des enfants : https://www.maisondesculturesdumonde.org/actualite/fabrique-ta-poupee-tracas
- La règle des 3/3/3 : une technique pour réduire l’anxiété :https://www.relaxationdynamique.fr/la-methode-des-3-3-3-une-solution-simple-pour-reduire-anxiete/
- D’autres jeux ludiques pour calmer l’anxiété des enfants : https://apprendreaeduquer.fr/10-jeux-pour-diminuer-le-niveau-danxiete-des-enfants-et-reguler-les-emotions-difficiles-liees-a-cette-periode-dincertitude/
RespiRelax et Respira : des applications pour mieux respirer, mieux gérer son stress et travailler la cohérence cardiaque.
AU CŒUR DE LA PARENTALITÉ
Une nouvelle chronique en partenariat avec le réseau PAUSE, dispositif de soutien à la parentalité au sein de la communauté de communes Vaison Ventoux. Horaires de diffusion de la rubrique parentalité sur l’antenne de MIX : Mardi à 18h30, jeudi à 10h15, samedi à 12h30.
Cathy ALLEMAND, coordinatrice du réseau PAUSE, et Mathilde DANDO, responsable de la communication de Vaison Ventoux, reçoivent les professionnels du réseau PAUSE pour aborder de nombreux sujets du quotidien des familles.
Retrouvez plus d’infos sur les actions et événement proposés par « PAUSE » : www.vaison-ventoux.fr/ova_dep/soutien-a-la-parentalite/
Horaires de diffusion de la rubrique parentalité sur l’antenne de MIX : Mardi à 18h30, jeudi à 10h15, samedi à 12h30.
